Personlig kostvejledning
Hvad enten du ønsker at tabe dig, at få en sundere livsstil eller ønsker at spise optimalt i forhold til din træning, så kan vores kostvejledere, Ann-Sofie Østergaard og Robin Bangsgaard hjælpe dig godt på vej.
En typisk kostvejledning (50 min.) består af:
- Indledende snak om Iivsstil, herunder forventninger, målsætning, vaner
- Udarbejdelse af en individuel kostplan
- Måling af fedtprocent, hofte/talje, kolesterol og blodtryk
- Vurdering af energi- og måltidsfordeling i forhold til næringsbehov
- Udarbejdelse af handlingsplan over forløbet
Alle vores kostvejledere er uddannet professionsbachelorer i ernæring og sundhed.
Priser:
Kostvejledning, 50 min. kr. 559,-
Opfølgning, 25 min kr. 359,-
Kontakt receptionen for booking: tlf. 3527 1502
|
|
|
