|
Udover de faciliteter som er inkluderede i medlemskaberne, tilbyder vi også en lang række andre ydelser. Se beskrivelse nedenfor samt oversigt med priser her.
Programlægning
Som medlem kommer du godt i gang i samarbejde med en instruktør, som lægger et personligt program for dig. Instruktionen varer ca. 1 time, og der bliver taget udgangspunkt i netop dine ønsker. Første møde med vores instruktører bruges til en dybdegående samtale omkring mål, træningstilstand, forudsætninger, tid til rådighed, ambitioner m.m.
Holdtræning
Vi tilbyder også en bred vifte af holdtræning på flere niveauer. Hvis du er nybegynder er det vigtigt, at du kommer på den rette hylde fra starten. Hvis du er i tvivl om hvilket hold, der passer netop dit niveau, så henvend dig i receptionen, hvor vi med glæde hjælper dig med at finde det rigtige hold. Du kan reservere plads på holdene på vores hjemmeside under 'bestil tid' eller ved at kontakte os enten via e-mail eller telefon.
Swimmingpool
Vi har en flot swimmingpool, som du kan benytte på egen hånd eller ved at tilmelde dig på et af vores aquatræningshold. Desuden kan du svømme med Mette Jacobsen hver onsdag på et hold med kun 6 deltagere. Mette tilbyder også ene-undervisnng.
Squash
Vi råder over to squashbaner i Health Club. Som en del af dit medlemskab tilbyder vi hver onsdag squashtræning med en af Danmarks bedste squashspillere, Morten Sørensen. Morten giver også personlig træning. Bestil tid i receptionen.
Personlig Træner
En personlig træner er til dig, som ønsker en individuel målrettet træning eller til dig, som har behov for en solid støtte i et træningsforløb. Hvad enten dine mål er af trænings- eller ernæringsmæssig karakter, kan en personlig træner hjælpe dig med at klarlægge dine mål og lægge en strategi for at opnå disse.
Kostplanlægning
Vi tilbyder kostplanlægning og rådgivning ud fra individuelle behov og ønsker. Hvad enten du ønsker at tabe dig eller blot ønsker en sundere livsstil, står vi til rådighed.
Body SDS
Camilla Sternberg tilbyder denne dybdegående massageform, som via zonetryk kan løsne op for skavanker, skader, stress o.l. Camilla er i Charlottehaven hver tirsdag.
Coaching
Coaching er en effektiv metode, som kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad du virkelig vil, og hvad der har forhindret dig i at opnå det. Gennem spørge- og lyttetekniker hjælper Marie Steenberger, som er tilknyttet Health Club, dig med at se tingene i et andet perspektiv.
Akupunktur
Akupunkturbehandling er baseret på en holistisk kropsopfattelse, hvor man regulerer energiblokeringer i kroppen. Brian Olesen, som er uddannet akupunktør, kan afhjælpe og forebygge diverse gener.
Massage
Vi tilbyder flere forskellige former for massage i Health Club. Camilla Sternberg tilbyder Body SDS massage, og Brian Olesen giver sportsmassage. Kontakt Health Club receptionen.
Fysioterapi
Jeannette Dalsgaard, som er under udddanelse, tilbyder fysioterapi. Jeanette behandler og træner især de medlemmer, som har skader eller har behov for skadeforebyggende behandling.
|
|
Køb og leje
I Health Club kan du leje og købe en lang række produkter - alt lige fra spinningsko til yogamåtter og håndklæder. Læs mere »
|
