Forløb om kropsbevidsthed

Forløb med Anne Lund om at genfinde kropsbevidstheden.

Tilmeld dig et forløb, hvor vi vil forsøge at give din krop glæden tilbage.
Vi vil fokusere på 4 områder, som vil give din kropsbevidsthed et (kærligt) skub:

1) Vejrtrækning – fokus på at være tilstede i nuet, lade vejrtrækningen lede og prøve at give slip.
2) Jordforbindelse – fokus på jorden og det underlag du står på. Den fysiske jordforbindelse kan hjælpe dig med at stå mere selvsikkert i en usikker situation. 
3) Kernen – fokus på vores kerne. Et sundt og stærkt korset kan hjælpe dig til at fokusere i fysiske og psykiske udfordringer.
4) Sanser – fokus på det taktile - berørings- og følesansen, som er huden. Huden afslører vores liv og fortæller vores historie.

Praktisk information:
Lørdage den 21/11, 28/11, 5/12, 12/12 kl. 13.00-14.30
Forløbet er kun for kvinder og foregår i vores Studio
Antal deltagere er begrænset til max 8. På den måde kan vi holde god afstand og skabe et trygt forum
Pris: 869,-

Underviser er Anne Lund, personlig træner og psykomotorisk terapeut. Tilmeld dig via mail på anne@amovecph.com

Vi ses!