Events i Charlottehaven

Videoer

Du kan træne lige, når det passer dig med disse tre videoer:

HIIT træning

Full body workout (på engelsk)

Pilates workout (på engelsk)

Yoga practice (på engelsk)

BodyMind træning


Programmer:

Hjemmetræning niveau 1

Hjemmetræning niveau 2

Hjemmetræning niveau 3

Hjemmetræning niveau 4 - cirkeltræning

Hjemmetræning niveau 5 - cirkeltræning

Hjemmetræning ankel

Hjemmetræning hofte

Hjemmetræning knæ

Hjemmetræning skulder

 

 

 

Hjemmetræning

Træn, hvor som helst, når som helst.

Her på siden finder du også en række programmer til hjemmetræning.