Covid-19! Fitness og cafe er midlertidigt lukket. Læs mere om hvilke konsekvenser, det har for vores services

Events i Charlottehaven

  • Mor & barn-hold

    Kom og træn med din baby på vores fleksible mor & barn-hold.

    Vi træner primært funktionelt med fokus på bækkenbund, mave og høj puls.

    Træningen foregår i rolige omgivelser, hvor vi sørger for, at du og baby kan være til stede i jeres eget tempo. Tag evt. din mødregruppe ved hånden og kom og deltag sammen.

    Pris: kr. 999,- for 8 uger - 2 ugentlige hold
    Instruktør: Solveig Walkling
    Holdtider: mandag kl. 14-15 og torsdag kl. 11-12
    Hvor: Charlottehaven Health Club, Hjørringgade 12C, 2100 København Ø.
    Tilmelding i vores reception: Du modtager et medlemskort og et login og kan efterfølgende tilmelde dig de to ugentlige hold hjemmefra.

    Du starter, når det passer dig - du skal blot være 'godkendt' af din læge til dit 8-ugers tjek.
    Vi har 3 timers gratis parkering (først-til-mølle), og der er mulighed for at stille barnevognen i vores gårdhave.

  • Tumlastik

    8-ugers tumlastik-hold for babyer under 1 år
    Kom og vær med på vores egne tumlastik-hold med fokus på sang, leg og tumleri. Vi vil synge, danse, rulle, balancere og tumle for at styrke og udfordre børnenes sanser og motorik.

    Vi giver dig gode idéer til, hvordan du kan stimulere dit barns grundmotorik med glad musik, sang, øvelser og diverse redskaber og legetøj såsom faldskærme, rasleæg, store og små bolde, bObles-figurer og meget andet. Leg og øvelser er nogle, du også kan bruge derhjemme.

    En fordel ved et at tilmelde dig og dit barn et forløb er, at I vil opleve kontinuitet med den samme gruppe børn og forældre. Det skaber tryghed og genkendelighed for dit barn, samtidig med at der vil være en progression igennem de 8 undervisningsgange, som er afstemt og følger dit barns udvikling.

    Goodie bag

    Alle modtager en lille goodiebag første gang med blandt andet en lille bOblesfigur - værdi 299,-.
    Vi har bOblesmøbler til alle og sørger for at inkludere det i vores undervisning løbende.

    Lækre faciliteter

    Vi har garderobe og pusleplads. Barnevogne kan stå i vores gårdhave. Der er mulighed for at købe kaffe og koldt i cafeen eller nyde en dejlig frokost. Det er tilladt at amme i vores café.

    _____________________________________________

    Hold
    Alder 3 - 6 mdr: kl. 12.45-13.30
    Alder 6-12 mdr. kl. 13.45-14.30

    Onsdage
    Underviser Trine Hoffmann, motorikvejleder samt psykomotorisk terapeut og afspændingspædagog med speciale i småbørn.

    • Fra uge 16 til og med uge 23 (ferie uge 15)
    • Fra uge 25 til og med uge 37 (ferie uge 27-31)

    Pris: kr. 999

    Tilmeld dig

    Torsdage
    Underviser Rikke Mejlhede-Cranø, psykomotorisk terapeut og afspændingspædagog samt pædagog med speciale i musikdidaktik og småbørn.

    • Fra uge 11 til og med uge 19 (ferie uge 15) -  6 - 12 mdr. fuldt booket // venteliste til hold 3 - 6 mdr.
    • Fra uge 22 til og med uge 34 (ferie uge 27-31)

    Pris: kr. 999

    Tilmeld dig


    Forlæng forløbet?

    Du sparer 150,- hvis du ønsker at fortsætte på et nyt forløb efter de 8 uger, og hvis du fravælger goodiebagen.

     

  • Sansemotorisk vejledning

    Vi henviser til Trine Hoffmann Sørensen, som underviser vores tumlastik-hold og er uddannet psykomotorisk terapeut og afspændingspædagog med speciale i småbørn.

    Hvorfor sansemotorisk vejledning?

    Måske har dit barn problemer med at sove, eller er for sløvt? Måske vil din baby ikke ligge på maven, eller bliver ked af det, når det har hovedet nedad? Er du i tvivl om dit barn er motorisk alderssvarende? Dette og meget mere kan være tegn på udfordringer med sansemotorikken.

    Hvis du har spørgsmål, eller er i tvivl om motorikvejledning kan hjælpe dit barn, er du altid velkommen til at kontakte Trine for en uforpligtende samtale.

    Motorikvejledning har fokus på dig og dit barn alene.

    Pris:
    Motorisk test, vejledning, en opfølgning samt udarbejdning af skriftligt træningsprogram: kr. 2400,-.
    Yderligere opfølgning/ træning: kr. 600,-.

    Kontakt:
    [email protected]

  • Gravidtræning

    Dette 8-ugers træningshold er for dig, der vil opretholde formen under din gaviditet med både helkrops- og konditionstræning. Vi vil have ekstra fokus på core og bækkenbund, og du vil få kyndig vejledning på et hold med få deltagere. 

    Du betaler 999,- for 8 uger med to ugentlige hold, og kan starte når det passer dig. Skulle du ikke nå at færdiggøre dine 8 uger, så gemmer vi dine ekstra uger til efterfødselsholdet. Læs mere

    Instruktør: Solveig Walkling
    Holdtider: Torsdag kl. 7.00 og søndag kl. 7.30
    Hvor: Charlottehaven Health Club, Hjørringgade 12C, 2100 København Ø
    Tilmelding i vores reception: Du modtager et medlemskort og et login og kan efterfølgende tilmelde dig de to ugentlige hold hjemmefra

Faciliteter

Inkluderet i medlemskab
- Fitnesstræning
- Holdtræning*
- Pool
- Sauna
- Squash

*Gælder ikke Flex

Ekstra services
- Personlig træning
- Træningsforløb
- Fysioterapi og massage

Startpakke

Som medlem tilbydes du en række fordele for at komme godt i gang med din træning og dine personlige mål:

Fordele
- Tre konsultationer med personlig træner (anvendes indenfor de første 3 måneder)
- Gennemgang af holdplanen
- Vejning og fedtprocentsmåling

Velkomstgaver
- Sportstaske, træningshåndklæde og to gæstekort

Pris: kr. 599

Startpakken kan ikke fravælges ved indmeldelse, dog ved genindmeldelse inden for 12 måneder. Værdien af startpakken er kr. 1733.

FAQ

  • Må børn være i poolen?

    Børn fra 5 år er velkommen i poolen. Som hotelgæst er det inklusiv i pris. Som fitnessgæst kan et dagskort tilkøbes.

  • Er det et familevenligt sted?

    Ja, hos Charlottehaven er der plads til alle - også børn. Vores naturlegeplads i gårdhaven plejer også at være et hit – især i sommermånederne, hvor forældre kan holde øje med deres børn fra terrassen. Der er også plads til barnevogne i gårdhaven.

    Alle børn får en lille aktivitetspose at hygge sig med.

    Se vores særlige børnemenu.

  • Er det muligt at parkere, mens jeg træner?

    Ja, der er 3 timers gratis parkering foran Charlottehaven ved et aktivt medlemskab. Husk at registrere bilen på fremmødeskærmen.

  • Har I åbent i helligdage?

    Ja, vi har åbent 365 dage om året.
    Hverdage kl. 6 -22, weekend + helligdage kl. 7-22.

    OBS: d. 24/12, d. 31/12 og d. 1/1 er der særlige åbningstider.

  • Hvor stor er poolen?

    Poolens længde er: 20 m., dybden i poolen er: 1,5 - 2,5 m.

    Vandets temperatur er:  27 grader varmt.

     

  • Er der studie-/ familie rabat?

    Nej, vi har ikke studie-/ familie rabat.

  • Er husdyr tilladt i caféen?

    Nej, det er ikke tilladt at have husdyr med i caféen. 

Se alle spørgsmål