Events i Charlottehaven

1920X1080 Outdoor Container Udstyr1
1920X1080 Outdoor Dekoreret Container
1920X1080 Outdoor Opsætning Af Udstyr
Outdoor Gruppe Snak
Healthclub Traaning Og Faciliteter Omklædning Topslider1920x1080 01
Healthclub Traaning Og Faciliteter Omklædning Topslider1920x1080 02
1920X1080 Outdoor Container Udstyr1
1920X1080 Outdoor Dekoreret Container
1920X1080 Outdoor Opsætning Af Udstyr
Outdoor Gruppe Snak
Healthclub Traaning Og Faciliteter Omklædning Topslider1920x1080 01
Healthclub Traaning Og Faciliteter Omklædning Topslider1920x1080 02
1920X1080 Outdoor Dekoreret Container

14/8 Åbningsprogram

Den 14/8 kl. 10-15 åbner Charlottehavens helt nye urban træningsområde. Dagen byder bl.a. på:

  • Goodiebags til de første 50 fremmødte
  • Gratis fedt%-målinger hele dagen
  • Hold man kan deltage gratis på hele dagen
  • Uddeling af proteinsmoothies og snacks

Holdplan:
10.00-10.30 Intro
10.30-11.30 Open Gym
11.30-12.30 Silent Fit Shake
12.30-13.00 Abs and Booty
13.00-13.30 Flex and Bend
13.30-14.30 PWR HOUR

Vi ses på søndag, hvor båndet klippes og dronen stiger til vejs kl. 10.

  • ABS & BOOTY

    35 minutter med fokus på mave og baller. ”Lets feel it burn”

  • BOOTCAMP

    Tiden er reserveret til vores bootcamps.

  • FLEX N’ BEND

    30 minutters mobilitetstræning til dig, der gerne vil performe bedre.
    ”We all gotta bend sometimes, lets do it with grace”.

  • FRIDAY FLEX

    Full body inden weekenden.
    ”The beach is THAT way”

  • HEAVY STUFF

    45 minutters styrketræning med tunge løft.
    ”Lift heavy sh*t and put it down”

  • HIIT ME UP!

    Klassisk hiit-træning og cirkel-træning med fuld fart på.
    ”When you feel like you’re going through hell, keep going”

  • OPEN GYM

    1 times egen-træning. Træner vil være til stede, men du træner selv.
    ”You got this”

  • RUN FORREST

    Løbehold, hvor alle kan være med.
    ”Run the quit out of you”

  • PWR HOUR

    55 minutters fuld fart. Vi får pulsen op og styrker vores muskler.
    ”Go hard or go home”

  • SILENT FIT SHAKE

    Dansehold med lækre moves.
    ”Shake it baby”