Events i Charlottehaven

Christiansborg Rundt

Åbent-vand-træningen skydes i gang den 15. maj ved Svanemøllen Strand. Træningen er for jer, der ønsker sjove træningsoplevelser i naturen - og til de konkurrencelystne kulminerer træningen med at svømme 2 km rundt om Christiansborg den 31. august.

31/8 Christiansborg Rundt
Vi er allerede nogen, der har tilmeldt os heat 10 kl. 10.45 (starttid: 75 min.). Charlottehaven har reserveret 15 pladser i samme heat, så hvis du vil have en af pladserne, skal du skynde dig at sende en mail til Maria på ms@charlottehaven.com. Billetten koster 499,- og inkluderer deltagelse samt goodiebag med lækker frokost og snacks.

Mere information og rute her.

Detaljer

Hvor: Svanemøllen Strand for enden af molen, lige ud for Svanemøllens café.
Træningsdage: mandage kl. 17-18 | onsdage kl. 8-9 (opstart den 15. maj)
Tilmelding: via medlemslogin (vær obs. på evt. ændringer pga. vejr)
Undervisere: Marianne Mosholt og Lise Matthiessen
Udstyr:

  • Badetøj og våddragt (sidste er ikke påkrævet, men anbefales)
  • Gode svømmebriller
  • Badehætte i en stærk farve
  • Havtaske (påkrævet for sikkerhed og synlighed)
  • handsker, sokker og hætte til de kølige dage

De gode svøm-ud-råd:
1. Svøm aldrig alene
2. Kend vandet: strøm, vind, vand, vejr og trafik
3. Vær synlig
4. Svøm langs kysten
5. Iklæd dig forholdene og svøm efter formåen