Events i Charlottehaven

Energiser

10 minutters gode kontor-øvelser!

Få gang i kroppen med 10 minutters gode kontor-øvelser, som du også kan bruge, når du kommer hjem på kontoret. Du tænker bedre bagefter! Formålet er at hjælpe deltagerne til at få mest muligt ud af dagen og få mest muligt med hjem.

10 minutters program med instruktør. Pris: kr. 1500,-

Mind optimizer

I hvert lokale ligger vores lille Mind Optimizer-hæfte med gode øvelser, som udvikler hjernens potentiale. Vejrtrækning, bevægelser og alt andet i din krop sker i samspil med din hjerne. Prøv nogle af øvelserne. Det tager kun få minutter, men kan gøre en stor forskel for din dag.

God begyndt er halvt fuldendt! Start dagen med at sætte rammerne for dagen eller brug øvelserne i løbet af dagen, hvis I mangler fokus.