Matrix Biking
Cykling på hold hvor musik og effektiv konditionstræning er i fokus.
-
Matrix Biking Intro
Her lærer vi de grundlæggende færdigheder såsom indstilling af cyklen, takt- og skalaforståelse samt stående og siddende teknik. Intro - ingen cykling!
-
Matrix Biking 1
Begynder til let øvet. Især for dem, der ønsker konditionstræning på et moderat niveau eller har brug for at udvikle teknik på cyklen. De rutinerede kan bruge Matrix Biking 1 som restitutionstræning. Træning af grundform og teknik.
-
Matrix Biking 2
Let øvet til øvet. For deltagere som er fortrolige med cyklen og som har en god grundkondition og køreteknik. Udfordrende træning!
-
Matrix Biking 3
Øvet til avanceret. For deltagere som er fortrolige med cyklen og har meget god kondition og køreteknik. Hård og udfordrende træning!
Faciliteter
Inkluderet i medlemskab
- Fitnesstræning
- Holdtræning*
- Blue Zone Concept**
- Pool
- Sauna
- Foredrag og workshops
*Gælder ikke Flex
**Gælder ikke Flex og Basis
Ekstra services
- Personlig træning
- Træningsforløb
- Fysioterapi og massage
Startpakke
Som medlem tilbydes du en række fordele for at komme godt i gang med din træning og dine personlige mål:
Fordele
- Fuld helbredstest (værdi 1000,-) + programlægning
- Gennemgang af holdplanen
Velkomstgaver
- Sportstaske, træningshåndklæde og to gæstekort
Pris: kr. 599
Startpakken kan ikke fravælges ved indmeldelse, dog ved genindmeldelse inden for 12 måneder. Værdien af startpakken er kr. 1733.
FAQ
-
Kan man leje spinningssko, badehætter, squash ketcher?
Spinningssko kan lånes mod en nøgle i depositum. Badehætter kan lejes for 10 kr. Squashketcher kan lejes for 35 kr.
-
Er det muligt at parkere, mens jeg træner?
Ja, der er 3 timers gratis parkering foran Charlottehaven ved et aktivt medlemskab. Husk at registrere bilen på fremmødeskærmen.
-
Har I åbent i helligdage?
Ja, vi har åbent 365 dage om året.
Hverdage kl. 05.30-23, weekend + helligdage kl. 7-22.OBS: d. 24/12, d. 31/12 og d. 1/1 er der særlige åbningstider.
-
Kan man købe et medlemskab kun til pool eller hold?
Nej det er desværre ikke muligt. Det købes som en samlet pakke (fitness, pool, hold og squash).
-
Er det mulighed for at lave en firmaaftale?
Ja, det er muligt. For at lave en aftale skal I kontakte vores fitness chef Maria Schultz på tel: +45 3527 1501.
-
Hvordan finder jeg den rigtige personlige træner, der passer til mig?
Udfyld spørgeskemaet her, så får vi en eller to kvalificerede trænere til at kontakte dig med et tilbud.
-
I hvor god tid kan jeg melde mig på hold?
Man kan tilmelde sig hold 3 uger før afvikling. Hvis du kommer på venteliste, får du en sms med holdstatus senest 2 timer før holdstart, hvis du kommer på holdet.
Møder du ikke op til et hold, som du er tilmeldt, får du 30,- i bøde.