Events i Charlottehaven

Healthclub Traaning Og Faciliteter Pool Topslider1920x1080 01
  • Aquatræning

    I poolen udøves der konditions- og styrketræning ved hjælp af specielle vandtræningsredskaber, der øger eller mindsker belastningen.

  • Svømmetræning

    Fokus ligger på teknik og kondition, som tilrettelægges efter dine behov. Deltagelse kræver, at man kan svømme min 2 baner uden brug af bælte.

  • Åben hav svømning

    Træningsdage fra den 15. maj måned: tirsdage kl. 17-18 | onsdage kl. 8-9

    Vi mødes ved Svanemøllen Strand for enden af molen, lige ud for Svanemøllens café.

    Træningen
    Vi giver dig gode tips til, hvordan du får de bedste oplevelser i det åbne vand. For ja, der er forskel på at svømme i åbent vand og i svømmehal. Vi træner alt fra vejrtrækning, selvredning, orientering, aktiv restitution, crawl-teknik, kondition samt planlægning af ture - med fokus på distance og sikkerhed. Udover de basale teknikker vil i få gode tips og tricks til at komme hurtigere op af vandet end din konkurrent/kammerat.

    Det eneste, som dette hold kræver af dig, er at du kan svømme 300 m uden pause - og selvfølgelig korrekt udstyr.

    Der er omklædningsfaciliteter, når kiosken er åben. Instruktøren vil hjælpe jer i dragten de første par gange, indtil vi er kommet godt fra start. Herefter mødes vi omklædt ved timens start.

    Instruktør: Marianne Mosholt og Lise Matthiessen
    Læs mere 

Faciliteter

Inkluderet i medlemskab
- Fitnesstræning
- Holdtræning*
- Pool
- Sauna
- Squash
- Foredrag og workshops

*Gælder ikke Flex

Ekstra services
- Personlig træning
- Træningsforløb
- Fysioterapi og massage

Startpakke

Som medlem tilbydes du en række fordele for at komme godt i gang med din træning og dine personlige mål:

Fordele
- Tre konsultationer med personlig træner (anvendes indenfor de første 3 måneder)
- Gennemgang af holdplanen
- Vejning og fedtprocentsmåling

Velkomstgaver
- Sportstaske, træningshåndklæde og to gæstekort

Pris: kr. 599

Startpakken kan ikke fravælges ved indmeldelse, dog ved genindmeldelse inden for 12 måneder. Værdien af startpakken er kr. 1733.

FAQ

Se alle spørgsmål